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身体湿气重怎么排湿最有效
身体湿气重怎么排湿最有效
身体湿气重怎么排湿最有效，湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，湿气是导致各种疾病的常见原因，长期下来对于人体健康有着很…
07-24
夏季吃“苦”胜过进补，是真的吗？
夏季吃“苦”胜过进补，是真的吗？
最近天气越来越热，很多人胃口下降、不思饮食这就是人们常说的 “苦夏” 现象，经常听到家里老人说 “夏季吃点苦味食物对身体好”，俗话说 “夏…
07-24
三伏天来了！养生牢记“三物不吃、三事不做”，不给身体留祸根
三伏天来了！养生牢记“三物不吃、三事不做”，不给身体留祸根
三伏天出现在小暑和处暑之中，即一年当中最热的一段时间。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。今年的三伏天是七月…
07-12
健康养生
健康养生
健康养生：日常生活小知识1、【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜；2.花生-能防皮肤病；3.核桃-可秀甲；4.大枣-预防坏血病；5.奶酪-固齿；6.无花果-促…
07-12
养生小常识
养生小常识
夏季养生       炎炎夏日，我们要面临暑热的考验。多变的气候、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床;人体的消耗增加使抵抗力减弱，…
07-12
夏季养心
夏季养心
夏日易耗心气|养生养心正当时夏属火，是一年中气气zui旺盛的季节，由于火气通心，便会出现“暑伤心气”的情况。心主血脉，心阳一旦受损，会影响…
07-12
气血不足百病生！教你几招补足气血，快收藏起来~
气血不足百病生！教你几招补足气血，快收藏起来~
人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”；反之，气血不足则是不够健康的表现。气血不足，即中医所说的气虚和血虚。当人体…
07-12
入伏养生小知识
入伏养生小知识
【健康】入伏！养生小常识 “入伏”，我国将进入一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，时长40天为什么三伏天最热入伏后，地表湿度变大，每天…
07-12
夏天喝水加点它，护肝祛湿、清热降火！能买也能种，味道还特棒
夏天喝水加点它，护肝祛湿、清热降火！能买也能种，味道还特棒
马上就要到7月了，天气越来越热。别看有些人表面戴着口罩、一副生人勿近的“高冷”模样，实际上，口罩下她的脸已经被汗水糊满，仿佛快要熟透了…
07-12
中老年养生保健知识 中老年人要这样养生
中老年养生保健知识 中老年人要这样养生
中老年人由于身体状况大不如以前，所以通常需要通过饮食，或者其他的保健方式来强身健体，因为中老年人的体质已经不如年轻时候了。那么，中老…
06-10
跟骨科医生学补钙，争当“硬骨头”
跟骨科医生学补钙，争当“硬骨头”
当体内钙质的“支出”大于“收入”时，若不及时补充钙质，将会导致骨骼质量变差，引发骨质疏松等骨骼健康问题。说起补钙，大家都不陌生。但凡…
06-10
六月天热阳气旺，养生应该注意啥？
六月天热阳气旺，养生应该注意啥？
六月有芒种和夏至两个节气。 2023   SUMMER / 芒种 /二十四节气我国地域辽阔，同一节气的气候特征也有差异。在芒种时节，南方进入连绵…
06-10
肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意！
肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意！
俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！但…
05-28
脾胃不好七大表现
脾胃不好七大表现
脾胃为后天之本，俗话说“先天不足，后天弥补”，就是靠脾胃。先天不好，后天可以补，要是后天不好了，先天再好也没用，因为“百病皆由脾胃衰…
肽系统 肽 脾胃肽
05-28
夏季三大黄金时间段
夏季三大黄金时间段
了解中医的姐妹们应该知道：人体有十二经脉对应着十二时辰，不同的经脉中的气血在不同的时辰有盛有衰。今天和大家说的是12时辰中，在夏季有三个…
05-18
每天读一篇，健康生活全靠你！
每天读一篇，健康生活全靠你！
每天都在忙碌的工作中度过‼️，往往容易忽略了保养自己的重要性
05-18
健康文章 - 貧血症
健康文章 - 貧血症
05-18
中医教你辨别八种体质❗
中医教你辨别八种体质❗
人分九种体质，一种和平质，八种亚健康体质‼️中医养生也要对症才有效，你是属于哪种
05-18
养身｜夏天“热养生，百“疾”不上身（实用）
养身｜夏天“热养生，百“疾”不上身（实用）
一提到夏天，首先想到的就是热！那为什么还要“热着养”呢？这样做真的不会中暑吗？今天就来聊一聊，为什么此时更要“热养生”，希望大家能够…
05-18
中医养生知识大全
中医养生知识大全
中医药是我们民族的一个非常有名的瑰宝，在我们国家发展了数千年之久。因为现在的社会竞争激烈，许多人的身体都出现了各种各样的毛病。中医养…
05-18

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